Открыть в Telegram
Курс для мужчин · 30 дней

Неделя сна по 5 часов старит ваш тестостерон на 10–15 лет.

И ещё 29 вещей, которые тихо делают мужчину слабее — и как это развернуть. Урок в день на 5 минут, прямо в Telegram.

Начать бесплатно → Проверить себя за 30 сек

Первые 6 дней бесплатно · без подписок · можно поставить на паузу

Отметьте, что про вас

Честно. Никто не видит.

Вечером нет сил ни на что, кроме телефона
Говорите «да», когда хотели сказать «нет»
Начинаете «с понедельника» и бросаете через неделю
Ночью прокручиваете, что надо было ответить
Ровесники обгоняют, а у вас третий год «нормально»
Боитесь попросить повышение — или вообще что-то попросить

Что вы узнаете

Не мотивация из пабликов — механизмы, исследования и одно действие на день.

День 7 · Энергия
Почему кофе после обеда крадёт у вас час сна — и вы этого не замечаете
Кофеин, выпитый даже за 6 часов до сна, сокращает его больше чем на час…
Открывается в боте →
День 8 · Мотивация
Сила воли — миф. 23 лаборатории проверили. Что работает вместо неё
Двадцать лет была популярна теория батарейки, но в 2016 году её проверили…
Открывается в боте →
День 19 · Позиция
Почему неуступчивые мужчины зарабатывают на 18% больше
Данные о тысячах работников за десятилетия показали, что при прочих равных…
Открывается в боте →
День 24 · Просьбы
Одно слово, которое в эксперименте подняло согласие с 60% до 93%
Знаменитый эксперимент с очередью: без объяснения согласились 60%, а со словом…
Открывается в боте →
День 14 · Контроль
Правда о воздержании и тестостероне — без мифов из пабликов
Вся история держится на одном маленьком исследовании 28 мужчин, где на 7-й день…
Открывается в боте →
День 28 · Окружение
Почему ваш потолок задают 5 человек рядом — и как его поднять
Учёные 32 года наблюдали за 12 тысячами человек и их связями…
Открывается в боте →

Проверьте себя за 30 секунд

Три вопроса из вечерних мужских споров курса.

Как это работает

☀︎
Утром — урок на 5 минутПочему у вас так, что за этим стоит и одно действие на сегодня. Открывается в читалке Telegram.
⚡
Вечером — мужской спорОтвечаете на вопрос и узнаёте, как ответили другие мужчины и что говорят исследования.
💬
Практика разговоровОтработайте трудный разговор до того, как он случится: собеседник реагирует на каждое ваше слово.
🏁
Каждые 6 дней — испытаниеПроверка делом: изменилось ли что-то на самом деле.

Практика: попросите повышение

Так выглядит тренировка. Шкала реагирует на каждую фразу.

Уважение к вам40
Да, слушаю. У меня 10 минут, что хотел обсудить?
Извините, что отвлекаю… я хотел спросить насчёт зарплаты, если можно
−12 · Извинения и «если можно» — сразу слабая позиция
Конкретнее. Чего ты хочешь?
За год я закрыл два проекта на 3 млн. Предлагаю пересмотреть оклад на 20%.
+15 · Цифры и конкретное предложение
Хорошо. Пришли мне это письмом — обсудим на следующей неделе.

Программа: 5 уровней

1
Дни 1–6ГоловаПочему вы стоите на месте, добиваете себя и сдаётесь, не начав.
2
Дни 7–12Энергия и телоСон, тестостерон, живот, сила — без таблеток и бустеров.
3
Дни 13–18КонтрольИмпульсы, срывы и привычки, которые держат вас на месте.
4
Дни 19–24ПозицияПерестать быть удобным, просить, отказывать и не прокручивать разговоры.
5
Дни 25–30ВлияниеОтветственность, цели, деньги, окружение и дело, которое вы откладывали годами.

Сколько стоит

Весь курс
990 ₽
один раз · дешевле одного ужина в ресторане
  • Первые 6 дней — бесплатно, без карты
  • 30 уроков, испытания уровней, вечерние споры
  • Практика разговоров без ограничений
  • Оплата картой, СБП или Telegram Stars
Начать бесплатно →

Вопросы

Сколько времени это занимает?

5 минут на урок и немного времени на задание. Время урока выбираете сами, курс можно поставить на паузу.

А если не понравится?

Первые 6 дней бесплатно — платите, только если зашло. После оплаты возврат возможен на условиях оферты.

Это психотерапия или медицина?

Нет. Это информационный курс, он не заменяет врача или психотерапевта.

Как получить доступ после оплаты?

Сразу: бот открывает весь курс и присылает следующий урок.

Через 30 дней вы будете другим.
Или останетесь тем же. Решаете вы.

Начать бесплатно →
6 дней бесплатно
урок в день на 5 минут
Начать →